domingo, 11 de diciembre de 2016

ELS 2900


Una carrera con una filosofía diferente. Así es esta carrera para mí. No tiene nada que ver con lo que he hecho hasta ahora. Ambiente montañero total y un recorrido muy técnico.



La carrera.

El recorrido es espectacular. Consiste en unir las 7 cumbres de 2900m de Andorra en una sola etapa. Con esto salen unos 70 km con 6800mD+. Casi nada. 

Sales del Refugi dels Estanys de la Pera, y acabas en Comapedrosa.

Todo esto en un recorrido en el que poco puedes correr, pasando aristas y crestas, una ferrata, y un tramo final que equipan de lll+. Que bueno, no es complicado, pero para ir de "lolo" en zapatillas y mallas después de 65km, tiene lo suyo.

Toma al pueblo de Ordino como centro. No es que empiece ahí, sino que desde ahí luego te mueves para el comienzo de carrera. Es el punto de encuentro.

Como he dicho, tiene una filosofía diferente:

- Sólo 50 dorsales, que se asignan mediante una selección mandando tu currículum. Ellos deciden quién va y quién no. El  recorrido es muy técnico y la verdad que la gente tiene que ser autosuficiente en el monte y que sepa lo que hace.

- Material obligatorio, sólo el arnés con dos bagas y dos mosquetones. Luego el kit de ferrata, pero sólo para ese tramo. La gente ya sabe lo que debe llevar, así piensan y la verdad que tienen razón. Si se supone que tienes nivel de monte, ya sabes lo que hay.

- Pasas todo el finde los 50 juntos. Es curioso. El día anterior subes juntos al refugio para la salida, comes y cenas, pasas la tarde juntos, cuando acabas en Comapedrosa, cenar y dormir todos en el mismo sitio..... La verdad que está guay, se crea un ambiente muy chulo.

Todo muy currado y sin grandes montajes de metas y salidas. Alrededor de 70 voluntarios, que casi nos tocaban a dos por corredor jajaja.

Así va la cosa: 

El sábado te juntas en Ordino. Recogida de dorsales y ahí dejas dos bolsas. La primera, con el material de la carrera y demás, que quieres que te suban a la salida (incluido saco de dormir para los refugios). La otra, con el casco, arnés y disipador para la ferrata. Esto último te lo llevan a Canillo (km25) para la ferrata. Luego al acabar lo dejas, llevándote únicamente el arnés para el tramo final.

Después, autobús hasta dónde sale el camino al Refugi dels Estanys de la Pera, al que se sube a pata (unas 3 horas), y es desde dónde sale la carrera. 
Cuando llegas, sobre el mediodía, comida. Luego tienes toda la tarde en el refu para descansar, preparar la mochila.....

A la tarde/noche, antes de la cena, breafing dónde te explican el recorrido, la meteo... Para luego después cenar. Aún da tiempo para una mini siesta antes de "vestirte de romano" para la carrera. Para las 23:30 o así tienes que dejar el bolso con el material que no vas a coger, y a menos diez, a la calle todos para la salida. En familia, al final salimos 39 de las 50 plazas que había. 

A las 00:00 salida.

Todo el día por ahí (lo que le cueste a casa uno jijiji)...........hasta que llegas al refugio de Comapedrosa. Allí nos espera el bolso que habíamos dejado en la salida, y tienes tiempo de sobra para asearte,recuento de daños y ampollas, descansar.....hasta las 22:00 que es la cena.

Cenar y a dormir. Alguno medio cerró el ojo ya durante la cena jajaja. 
Al día siguiente, despertar, desayunar, preparar el bolso (que te lo bajan a Ordino)....y a media mañana entrega de premios en el mismo refugio. Fotos de grupo, y a pata para abajo (1h). Llegar, y autobús a Ordino.

Una vez llegado, sobre las 12-12:30, recoger las cosas, ducha el que quiera, apretones de mano y abrazos, y para casa.

Este es más o menos el guión del fin de semana.

El recorrido.

Yo lo dividiría en 3 tramos. 

- El primero iría hasta el avituallamiento grande de Canillo (km 25). Es el tramo más corredero de la carrera. No tienes grandes dificultades, y tiene algún llano y alguna bajada en la que puedes dejarte ir. Sales del Refugi dels Estanys de la Pera con una rampa importante que te cuesta lo suyo hacer. Cuando coges altura, toca hacer varios sube-bajas con alguna subida maja, y un bajadón hasta Canillo. Como he dicho no es complicado pero si que tiene varios tramos de ir atento. Una pena que se hace todo de noche porque sobre todo por la parte alta, tienes que tener muy buenas vistas.
Ojo con la comida/agua.....No tienes nada de fundamento hasta Canillo. 25km que fueron unas 4 - 4'15 horas. 

En este tramo ya haces picos altos como el Pic Tossa Plana de Lles. 

En Canillo un avituallamiento completo. Increíble el sushi....como entraba! jajaja.


- A este punto te llevan el arnés con el kit de vía ferrata y el casco. Te pones todo y sales. Aquí empezaría para mí el 2 tramo. Iría hasta Arcalís km 55-56. Estación de ski dónde hay otro avituallamiento completo. 
Sales del pueblo y enseguida te metes en la ferrata. No es complicada, pero si que tienes pasos aéreos. Una pasada hacerla de noche viendo el pueblo de Canillo abajo. Es posible que se monte algún atasco....pero bueno, paciencia. 

En este tramo te neutralizan 40 min. Si te cueste más te lo suman, y si te cuesta menos te hacen esperar para seguir arriba. Lo mejor, olvidarte del reloj y hacer las cosas bien.....que vas atado pero un golpe no te quita nadie si te caes.

Al salir de la ferrata hay un control. Aquí tienes que dejar todo menos el arnés que es obligatorio (lo usaremos en el último tramo de la carrera). Pues eso, con todo "prest" sales y te meten una subida de las de campeonato. 1300mD+ sin descanso. Osea que agachar las orejas y para arriba. 

Arriba, espectacular. Todo tramos de cresta que nos pilló amaneciendo y la verdad que increíble. No son tramos excesivamente complicados...pero como en todo el recorrido, de estar atento porque te la puedes dar en cualquier lado. Este tramo te lleva hasta el Pic de la Serrera, dónde coges un bajadón pasando por un refugio (Refugi Borda de Sorteny) dónde tienes avituallamiento completo.

De aquí, otro subidón para subir al Pic de la Font Blanca y seguido bajar al último avituallamiento fuerte en la estación de esquí de Arcalís. Aquí ya se empieza a notar la paliza con el "tute" que llevas ya. 




- Aquí reponer fuerzas y a por el último tramo. Aunque en principio nos quedaban sólo unos 15km.... son muy engañosos. Aquí están los cortes de tiempo en los que te dejan hacer o no el último tramo (unos 10km), y dónde te dejan hacer o no la última arista. 

Sales remontando las pistas de esquí siguiendo la tónica de toda la carrera. Llegas a un collado/pico y bajas hacia el otro lado. Así cambias de valle pasando a la zona Estanys de l'Angonella. Luego remontas por el Collada de Montmantel y vuelves a bajar.
En ésta bajada llegas hasta un cruce dónde está el primer corte. Aquí hay que llegar antes de las 19:00 para que te dejen hacer la última parte. Ésta última parte son 10km aprox.......pero aunque parezca que se hace fácil, el primer año al primero le costó unas 3 horas y al último 5!! osea que imagina!!

Del cruce empiezas a subir hacia la última parte. Subes hasta La Collada dels Estanys Forcats. Punto en el que está el último corte. Tienes que llegar antes de las 16:30 para poder hacer luego la arista. Sino, te dejan acabar pero dando una vuelta para bordear este tramo. 

Aquí llegas y tienes que coger a la derecha para hacer el Pic de Medacorba. Subes y bajas al mismo sitio para seguir hacía el lado contrario y meterte en la última subida al pico Roca Entravessada, Pic de Baiau y Pic de Coma Pedrosa. Antes de salir te pones el arnés con las bagas y mosquetones, porque en breve entras en la arista. Está entre Roca Entravessada y Baiau. 



Sitio espectacular. Subes una rampa fuerte y te metes enseguida en la arista. Tiene lo suyo. Creo que la ponían con grado lll+.....osea, que de andar con cuidado. Aérea y muy bonita.

Aquí a la entrada contábamos con la ayuda de un guía y más gente que habían equipado la vía a la perfección para poder autoasegurarte con las bagas y pasar seguro.
Casi hasta se te hacía corta al final jajaja.


Sigues hasta el Pic Comapedrosa, última cumbre.....y después zapatilla para abajo hasta el refugio Comapedrosa por un camino que conforme pierdes altura se hace más cómodo. Bajar, bajar, bajar hasta la rampa antes del refugio que hay una rampa que sabe a cuerno quemado porque no te la esperas jajaja

Aquí la llegada.....sencilla, sin grandes montajes como dije al principio, pero calurosa por parte de los organizadores y voluntarios. Muy guay.





CONCLUSIÓN y más cosas.

- Para mí una carrera diferente, dura, exigente y muy técnica. Si te gusta el monte, meterte en jaleos un poco técnicos y los ultras....aquí tienes todo. Además te van a cuidar de lujo.

- Organización......que decir! montado todo al detalle. Han buscado hacer algo distinto, tanto la forma de hacer la carrera en sí, como en cuanto al recorrido. Creo también que para hacer una carrera con este recorrido hay que hacerlo así, con poca gente.

- Calidad/precio. 200€, es pasta sí. A esto hay que sumar el viaje a Andorra y la noche previa a la carrera en mi caso.
La cosa es que si miras la pela, lo que pago/lo que recibo...... no me parece caro. te dan de comer y cenar el viernes, avituallamientos, recorrido perfectamente marcado y equipado, cena y dormir el sábado, desayuno del domingo, helicóptero para bajarte la cosas, bus para llevarte el viernes......... no me parece caro en absoluto. 
Y luego que están todo el día pendiente de que no te falte de nada, como en casa.

- Material. Como he dicho antes, sólo te exigen un arnés con cintas y mosquetones, y el kit de ferrata. Lo demás a tu criterio. Hace fresco durante la noche y el día... osea que ojo con escatimar que estás casi a 3000m. Llevé hasta crampones. Nos aconsejaron porque había caído algo de nieve. Además el año anterior pasaron algún sitio jodido, aunque al final no usamos. Bastones, para mí merece llevar....eso sí, que puedas recogerlos para  los pasos más chungos.

- Avituallamientos, tienes de todo. Hay que tener cuidado de que no se te haga largo de uno a otro ( para no quedarte sin comida), ya que las medias son más bajas que igual en otros ultras.....osea que ojo!
Un puntanzo que días antes nos preguntaran por mail a ver si teníamos algún tema con la comida, para tenerlo en cuenta (vegetariano...)

Mola, la verdad que me estaría bien repetir. Además, pese a ser octubre, que te puede hacer muy malo, salió un finde redondo. Sin planearlo hice toda la carrera junto a Iker Martínez y Alex Izquierdo, y la verdad que lo pasé pipa. 


Algún vídeo:
https://www.facebook.com/els2900/videos/1676326495961487/


La WEB:



sábado, 20 de agosto de 2016

BUFF EPIC TRAIL 2016


Buff Epic Trial, que contar que no se sepa. Un ultra que en su tercera edición ha decidido el campeonato del mundo.... de ahí se deduce el tipo de carrera que es y cómo está hecha.


La verdad que el montaje ha sido espectacular. Nosotros aprovechamos las vacaciones para pasar unos días y conocer la zona, y desde el lunes estaban montando cosas. Escenarios, un camión de la carrera, carpas, puestos de venta de productos.....una pasada. Igual tiene que ver con la historia ésta de que era Campeonato del mundo, no sé.

Es un recorrido circular con salida y llegada en el pueblo de Barruera, en el Val de Boí. Tienes varias modalidades que van desde los 105km del ultra al KV que se hacía el viernes, pasando por 21km o distancia maratón. Tenías para elegir.

Yo fui al ultra. 105km con 8000mD+ que da la vuelta entera al parc nacional d'aigüestortes, en la que salíamos cerca de 300 corredores.


EL RECORRIDO.


Como he dicho, son 105km haciendo un bucle a todo el parque nacional. Es un recorrido de montaña duro, con subidas y bajadas brutales. También hay que tener en cuenta que, aunque poco, te toca tramos de llaneo por pista que la verdad se hacen pesados. Pero claro, es lo que hay.

Pero eso, caminos muy chulos, trazado muy lógico, zonas muy técnicas entre bloques, zonas de sendero muy corrible, pisteo....un poco de todo, pero en su gran mayoría sendero y zona de piedra.

En cuanto a las vistas, nos tocó el principio muy nublado y no vimos mucho. Luego cuando ya pillamos zona despejada.....impresionante. Zonas que nada tienen que envidiar a los Alpes.


E hice como suelo hacer siempre.....coger mi ritmo, olvidarme del resto y al tran-tran ir haciendo. La primera parte hasta Espot, tienes yo creo 3 grandes subidas muy marcadas, pero después de la tercera (sobre el 42 o así), aún tienes otras dos, no tan largas, pero que ahí están. Se hacen bien, pero eso, que hay que hacerlas. 


Después de la primera, en la que cambias de valle, bajas y tienes un pisteo bueno hasta que enganchas la segunda. Es el fondo del valle. Un ratillo hasta que empiezas de nuevo para arriba. Te metes buen desnivel en estas dos primeras.

Segunda bajada fuerte hasta el 36, para seguido, vuelta para arriba a por la tercera subida grande sin mucha transición de pista. Poco a poco haciendo el perfil de sierra que tiene la carrera jejeje.

Arriba, las bajadas y subidas son más cortas como he comentado antes, hasta el 55 más o menos que coronas el último collado de esta parte, y tienes un bajadón hasta Espot. Bajada y llaneo por pista otra vez.

Los collados a los que llegas son unos balcones al siguiente valle que dan ganas de quedarse. jijiji

Una cosa muy curiosa de este tramo, es que cuando llegas a esta última baja a Espot, entras en el Parque Nacional d'Aigüestortes. Ya nos lo avisaron en el breafing. Parque nacional, prohibido organizar carreras, os tenéis que esconder el dorsal. No habrá marcas, aunque sí gente avisando en los cruces para no perderse, y es un tramo neutralizado. Nunca me había pasado esto....muy curioso. Ahí estábamos casi 300 personas corriendo por el monte, la gente que andaba por ahí animando, y todos sin dorsal como si hubiéramos quedado para pasar el sábado los colegas jajaja. Claro que estarían avisados de todo los guardas, pero muy curioso. Son 8km de los 11 que tiene el tramo hasta Espot (km67.5). En cuanto pasas la valla de madera que es la entrada al parque, otra vez cinta, dorsal a la vista y sigue la carrera.

En Espot, recibimiento por todo lo alto de la gente y del speaker, que grita tu nombre a tope. Yo creo que se le oiría bastante lejos! jijii.
Aquí un avituallamiento de los gordos y la bolsa que previamente habíamos dejado antes de salir. También revisión de material. (segunda revisión, ya que nos miraron antes de salir). Te piden dos/tres cosas de forma aleatoria y ya. Eso sí, a todos....por lo menos a mi alrededor.

Como decía Nuria Picas, aquí es dónde empieza la carrera. Si aquí llegas justo, estás jodido.

Arrancas con una subida de 1600m D+, por pistas de esquí, que bueno, bonito, bonito no era. Rampas duras y se hace interminable. Subes, subes, subes....acabas las pistas, pasas un avi (km72.5), y subes, subes, subes hasta un collado. Bajas un tramo y otra pequeña subida hasta que encaras una bajada más larga hasta el refugio que hay en Estany Gento (km81).

Hasta aquí llegué....no pude seguir más. Venía ya con una molestia en el pie, e incluso estuve pensando en no salir. Sabía que estaba pisando mal y en la última subida me empezó a dar pinchazos la rodilla y llegué al refugio cojeando.

Mi reflexión, que esto del trail es un hobby y aunque me exija, es para divertirme. En el momento que eso ya no ocurre....mejor dejarlo. Hacer los 24km que me quedaban, aparte de buscarme una lesión grande, no mola.





CONCLUSIÓN y más cosas.

Mi conclusión es simple. Si te gustan las carreras de montaña, de las de montaña, montaña.... apúntate. Aunque tienes tramos para correr a tope, tiene mucho desnivel.

- El entorno es brutal. Es una pasada el sitio tanto para hacer la carrera, como para pegarte luego una semana haciendo excursiones. Si vais a pasar más días, la info que te dan de la zona en la oficina de turismo muy bien. Tienes monte para aburrir!!

- La organización de la carrera una pasada. Tendrá mucho que ver que este año era campeonato del mundo, pero otros años ya me han contado que muy bien también. Tiene detrás a BUFF, y eso se nota. Los voluntarios..........un 10!!!

- Piden bastante material obligatorio. Ojito con racanear!! Es una zona que como se meta el marrón puedes flipar. Hubo un año que sólo acabaron 17 porque tuvieron que neutralizar!!! osea que al loro. Este año, con buen tiempo, las zonas altas se notaba fresco....osea que con mala meteo no quiero ni pensar.

- Calidad/precio.....estamos en lo de siempre. Para unos será caro, para otros barato. Pagué creo que 100€, y la verdad que me ha parecido bien. Más que correcto.

- Avituallamientos muy bien también. Te avisan de que hay en cada uno y la verdad que muy, muy completos.

- Para dormir, la zona cuenta con un montón de alojamientos. Si vas con AC o furgo, a la entrada de Barruera, pegado al campo de fútbol tienes un área con mesas, para hacer barbacoa, vaciar y coger aguas, todo municipal. En 5 minutos estas en el centro andando. Tienes pegado al pueblo un camping muy txiki. Para elegir. Sino en los pueblos de alrededor tienes opciones también.

- Actividades durante el día si vas con txikis. Les organizan una carrera, juegos.... mola si vas con la family.

Me gustaría volver para poder completar todo el recorrido, pero a ver. El año que viene es el finde del 7-9 de julio. Fecha cojonuda, pero se concentra todo....habrá que elegir!! Si estás interesado, al loro que las plazas vuelan!!!




Vídeo de este año:


Más info:













miércoles, 1 de junio de 2016

ULTRA TRAIL PICOS DE EUROPA

Con salida y llegada en el pueblo de Benia de Onís, una buena excusa para ir a pasar un finde a Asturias. Mi primer "ultra" de este año, en un terreno made in picos. 
La verdad que me venía de lujo en fechas, y es un terreno con gran parecido al que estamos acostumbrados. El año pasado en su primera edición tocó por lo visto tiempo bueno y terreno más o menos seco. Este año, aunque estaba anunciado lluvia, nos aguantó. Eso sí, barro a tope. 

Se trata de un ultra de 55km y 4500mD+. Como he dicho con salida y meta en el mismo punto, con un recorrido circular que pasa puntos míticos de Picos como los lagos de Covadonga o la ruta del Cares. Salida a las 7am y 16 horas para terminar.



El recorrido.

Recorrido "made in Picos", con subidas y bajadas brutales. Transcurre casi todo el rato por caminos y senderos, con pequeños tramos de pista.........pero muy poca, no se hace pesado. 



Lo dividiría en 2 tramos. Antes y después del Cares. Primera parte en la que tienes varias subidas y bajadas "cortas", en la que pasas los km fácil pero que ya vas metiendo desnivel. Siempre tienes un regalo a modo de rampa, que te deja contento. No hay bajadas duras hasta el km 16 más menos que ya enfilas hacia el Cares. Mucho recorrido por bosque y vegetación, y algún otro que te pilla por arriba y te deja ver el paisaje que la verdad que es una pasada. Este tramo, como digo, iría hasta el comienzo del Cares, a donde accedes a través de un bajadón por una canal que tela....En el perfil ya se ve. Ésta ya no es bajada de "las cortas" jajaja.
Hay que contar que tanto en la primera como la segunda parte, el recorrido te obliga a estar atento. No hablamos de que haya que llevar arnés y casco, pero hay mucha piedra. Además, si toca mojado y con barro más. Diría que sí, recorrido técnico.
Una vez que acabas y entras al Cares. Viene bien para descansar ya que no se puede correr por normas del parque (luego hablaré de esto). 
Según acabas, enfilas una subida durísima. Los datos que nos dijeron.... unos 1400mD+ en 3km....casi nada. Este tramo, como en alguna otra carrera tipo EHME, lo cronometran y luego hacen una clasificación aparte de la carrera. Es un tramo con un camino bastante bueno, primera parte por bosque hasta que coges altura y la vegetación va desapareciendo. Pero muy pino. Arriba aparecen más tramos de piedra y rocas. 
Este tramo acaba en el refugio Vega de Ario, en donde te cogen el tiempo del este tramo cronometrado, y donde tienes un avituallamiento de los buenos. Ojo al caldo! buenímo!jejeje
La siguiente parte va desde el refugio hasta los lagos de Covadonga. Ojo que el prefil engaña....parece que has hecho todo y que es bajada, pero aún te quedan unos 1000m por subir!! Antes de terminar de bordear los lagos tienes una subida de las buenas.
Cuando ya terminas de bordear y antes de salir de la zona de lagos, tienes avituallamiento potente. En este punto tienes posibilidad de recoger la bolsa con material (dejado antes de salir), por si necesitas algo. Viene bien si ha hecho malo, y dejar ropa de recambio para seguir seco.
En cuanto a la zona,  nos tocó bastante nublado, pero cuando levantaba un poco.....la zona es espectacular. 
De aquí a meta, zona corrible si hay patas, con muchos sube-bajas. 

Material.

En cuanto al material, no exigían nada raro. Lo que sí, en el avi de Lagos había un puesto en el que miraban a casi todo el mundo el material.
Obligaban a llevar vaso, y en casi ninguno había de plástico. En otras pasa que piden vaso y luego tienes por todos lo lados. 
Bastones, para mí imprescindibles. en un primer momento no pensaba llevar, pero menos mal que los cogí a última hora. Con terreno seco no sé, pero con el terreno que es y cómo estaba, la verdad que imprescindibles. Aparte el tramo cronometrado por ejemplo es tieso tieso, y vienen de lujo. Otra cosa, si sales con ellos, tienes que llevarlos todo el día.....y tampoco te los pueden pasar a mitad de carrera. Cosas del reglamento.
Lo demás, nada especial a otra carrera. 


Más cosas.

Hay varios detalles que como corredor no me gustaron, que los voy a englobar en este apartado:
- el marcaje.... con banderas y cintas principalmente. A mi modo de ver, perfecto todo el camino menos cuando más falta me hizo. La última parte del tramo cronometrado estaba muy nublado y era por zona de roca intercalado con tramos de hierba.  Con esto, nos perdimos varios porque eran banderines blancos en vez de rojos, y además muy espaciados. 
- el track..... cuando nos perdimos (fueron 5-10min sólo), puse el track que me había descargado de la web y no coincidía bien. No sé si era el track, la niebla o mi reloj....pero nos pasó a varios.
- el cronometraje..... fue un poco desastre. Teníamos que llevar una baliza GPS que nos daban (esto muy bien), pero no había chip y los tiempos se fichaban  a mano. No digo que sea malo y la gente que estaba con eso, la verdad que un curro. La cosa es que luego ha habido jaleos con la clasificación. Incluso hubo lío en la entrega de premios ya que estaban mal hechas las clasificaciones.
- la mochila de Lagos.... a las 20:00 del sábado bajó la furgoneta que bajaba las mochilas. Las dejaron en un punto pero sin ningún tipo de control. Creo que no pasó nada, pero tú ibas y cogías tu mochila sin más. Podías coger la que te pareciera bien sin ningún tipo de problema.
- el Cares.....zona muy chula, yo no la conocía. Hubo bastante polémica. En teoría no se podía correr, y digo en teoría porque ahí corrió hasta el tato. Lo comentaron en la charla previa a la carrera, pero eché en falta alguien que avisara o que dijera algo. Por lo menos cuando yo pasé. Vale que somos los corredores los primeros que tenemos que respetar lar normas, sobre todo sino queremos que prohíban las carreras....pero hay que entender que vas en carrera (no es excusa). A mi modo de ver, o no metes una carrera por ahí, o pones carteles y vigilancia y penalizas a la gente. Vuelvo a decir que tendríamos que ser los corredores los primeros en respetar, pero es o que hay. Además, en la web tampoco lo ví.


Conclusión.

Sí, merece la pena esta carrera. Llevan sólo 2 ediciones y sí, hay cosas que mejorar como he comentado antes pero para mí el balance es más que positivo. Llevan y montan un montaje muy bueno y se ve que hay mucho curro detrás. 
- La gente de los avis, controles....incansable deseando ayudarte y animando a tope. 
- La zona de meta.... hay que destacar que muy chula. Un speaker al que no se le acababan las pilas y una zona de picoteo bien. 
- Zona de duchas en un camping próximo al que te llevaban en furgo.
- Para dormir, parking de AC y furgonetas en medio del pueblo. Aparte, aunque el pueblo es pequeño hay algún hotel y casa rural.
- Si vamos a la pela, pagamos 66€. Precio bien. Nos dieron una bolsa bastante completa con una camiseta LAND muy guapa (buena, no "chinorris" que luego es lija del 7). El único "pero" es lo del cronometraje, pero bueno, íbamos con baliza GPS que está muy bien. Viendo los avis y demás, precio correcto.











Un vídeo de este año en TDP:

http://www.rtve.es/alacarta/videos/carrera-de-montana/carrera-montana-ultra-trail-picos-europa-2016/3616646/



Más info: www.utpe.eu





viernes, 6 de mayo de 2016

ll Arrasate-Udalatx mendi lasterketa

Pues allí que nos plantamos en Arrasate el 10 de abril para la segunda edición de esta carrera. Mi primera de montaña de este año, con muchas ganas, en un día primaveral que hizo de la de este año una edición muy disfrutona.

A lo práctico, 21km con 2200-2300m de desnivel acumulado. Sobre el papel una carrera de "las rápidas", que así fue, pero en la que te encuentras sorpresas en forma de repechos que te dan la risa bastante. 

Perfila-AUML-01

Recorrido: como se ve en el perfil, para el km 9-10 ya te has comido casi todo el desnivel. Desde la salida hasta este punto, casi todo el recorrido pica hacia arriba, con 2 últimos km hasta que llegas a la cima de Udalatx (sobre los 1100m de altitud) bastante tiesos. 
Pero el perfil engaña un poco. Con una primera parte más técnica y dura, tiene una segunda mucho más corredera en la que todavía tienes varias pequeñas subidas. 
El trazado, me pareció muy lógico, sin buscar subidas raras ni km metidos sin sentido. Casi todo por sendero, aunque si que tocaron varios tramos de pista. Mucho recorrido por bosque muy bonito, y la parte de arriba de Udalatx preciosa. Si que es verdad que el tiempo ayudó mucho, seguro que con lluvia es otra historia. Atraviesas puntos míticos de la zona como la cima de Udalatx, Pozutxueta, Besaide, Udala y el propio Arrasate.


Mapa-AUML-01

Organización: muy bien en cuanto a reparto de dorsales, salida/llegada y logística en general, y un marcaje bueno. Me colé un par de curvas un par de veces, pero creo que fue más tema mío que de banderines jejeje. Me sorprendió el nivel de medios para ser una segunda edición....muy currado. 

Avituallamientos: bien. Muy bien repartidos y la verdad que colocados en puntos que te venían de lujo. La gente, como casi siempre en este tipo de cosas, volcada en que no te faltara de nada. Comida y bebida muy bien. No eché nada en falta. Muy bueno el picoteo nada más llegar, en la que tenías una mesa sólo con bebida recovery. Eso viene de lujo.

Conclusión: me pareció una carrera muy chula. De las "rápidas" hay que tenerlo en cuenta, pero en la que parece que no pero metes desnivel. En mi caso, perfecta para preparar otras carreras más largas por la fecha en la que se celebra. 
Gran despliegue, con la gente de Arrasate volcada, y si miramos "la pela", precio más que razonable. 20€, con tu bolsa de corredor en la que no falta de nada, avituallamientos, chip, marcaje, lunch post-carrera y demás... que más se puede pedir!!
Además lo que he comentado antes, hizo muy bueno y hubo mucha gente animando por el recorrido. 



Más info: www.mondraitz.eus








jueves, 21 de abril de 2016

ACTIVIDAD Abril 2016 - Bici de carretera

Pues este año que estoy con la bici más que otros años....ahí va una ruta que hicimos a principio del mes de abril.

Datos: 

- 156km
- 2600mD+
- Puertos: Artesiaga, Izpegi, Ibañeta, Mezkiriz, Erro.
Con salida y llegada de Olaz, (pueblo pegado a Pamplona)
- Duración: toda la mañana. Además hicimos parada técnica para comer bocata antes de Ibañeta.








La verdad que una vuelta muy maja y dura. Es perfecta para estos meses de cara a preparar objetivos en verano, ya que metes puertos duros y algunos más suaves. Como en todo, si se va grupeta mejor porque con aire es una agonía. Pero eso sí, las zonas que pasas muy bonitas. (El tramo que sale totalmente plano es el almuerzo jijij).

Con salida y llegada de Pamplona o algún pueblo pegado, la ruta va por la carretera que va hasta Zubiri, pasando el pantano de Eugi, praa subir Artesiaga. Una vez subido bajas hacia la zona de Irurita, Elizondo... cogiendo luego a la derecha hacia Erratzu y el puerto de Izpegi. Ya pasas a Francia por una preciosa bajada pasando pueblos hasta San Juan de pie de puerto. Aquí vuelves  a coger a la derecha para ir hacia Ibañeta, volviendo a pasar a Navarra por Valcarlos. Largo puerto de Ibañeta, que una vez coronado, empiezas la bajada para pasar por Roncesvalles, Espinal....y enseguida subir la tachuela de Mezquiriz. La bajas y tiras hasta el pueblo de Erro para subir el puerto del mismo nombre. De ahí bajas hasta el pueblo de Zubiri para volver a Pamplona por la carretera del principio dela vuelta.


martes, 19 de abril de 2016

Temporada de skimo 2015/2016

Creo que puedo dar por colgados los esquís esta temporada. Temporada en la que por circunstancias he esquiado menos que nunca, pero que he disfrutado y me he sentido a nivel personal fuerte y bien.

Al final, dos carreras he hecho este año:


OPEN ALTITOY TERNUA
foto del perfil de Altitoy Ternua

Una de las carreras a las que más cariño tengo. He ido ha casi todas las ediciones y la verdad que encantado. 

Mi visión de la carrera: 

Es una carrera en la que se cuida mucho mucho al corredor. Ha ido año a año mejorando y haciéndose una de las grandes. 

Son 2 días de carrera, y consta de 2 recorridos. El "A" largo, y el "B" más corto en principio no competitivo. Hace años ya que hicieron una gran diferencia en cuanto a dureza, desnivel, dificultad, etc....entre uno y otro, de cara a que la gente eligiera bien el nivel de carrera al que podía ir. Así, en el recorrido largo suelen ser dos días cañeros de alrededor de 2500m D+, y el B de unos 1300-1500.

El punto central de carrera es el pueblo francés de Luz Ardiden. Ahí se hace la recogida de dorsales, breafing, etc....  y ya estas últimas ediciones, es de dónde salen los autobuses que te suben a la salida. Usan un edificio del pueblo llamado Forum, dónde hacen todos los actos como entregas de premios, dorsales..... todo perfectamente indicado.
La verdad que la organización se lo curra muchísimo para que no te falte de nada.

Los recorridos: siempre intentan buscar recorridos bonito y espectaculares. Que sean alpinos. El problema que tienen, como todas las carreras de esquí, es el tiempo y las condiciones de la nieve. No se pueden arriesgar, ni lo hacen, a que la gente pase por un sitio malo y que pase algo. 
Siempre meten alguna canal, o alguna arista que hace que la carrera tenga salsa, tanto en el A como en el B. Toca esperar a última hora para saber que recorrido se puede hacer ese año. 

Dónde dormir: junto a este edificio al edificio del Forum, hay un par de parking para poder dormir con autoca o furgo. Está indicado. Algún año han abierto los baños del campo de fútbol que está al lado para poder ducharse. Sino, en la web de la carrera hay info para pillar alojamientos. También, pegado a la plaza principal del pueblo hay un camping.

Más datos. La fecha suele ser el último finde de febrero. Antes solía ser en enero, pero yo creo que febrero es mejor fecha. Han tocado años de malo, de muy malo, de bueno y de días primaverales.

Inscripción. El coste es 70€. Te incluye la bolsa del corredor, los dos días de carrera con su chip, picoteo de después de la carrera en la línea de llegada, autobuses para subir y bajar y comida del domingo. Además, desde que patrocina la marca Ternua, el regalo de la bolsa del corredor suele ser una pasada. El año pasado una chaqueta fina, este un polar.......muy guapo. Otros años mochila de trave, bolsa para los skis.....
Pensando en números, a todos nos jode pagar pasta por las carreras, pero viendo lo que hay detrás de ésta...... calidad/precio de inscripción sale súper bien. La verdad que repercute muchísimo la pasta en los corredores.


Sólo un "pero" que ha marcado la edición de este año para mí.

Este año entraba a formar parte de "La Grande Course", dentro de la cual están carreras como la famosa Pierra Menta. Una gozada porque puedes ver a la élite mundial de este deporte que la verdad que es una sobrada.
Es el tercer año que voy de pareja con mi colega Ion, y este año pensábamos ir como siempre al A. El "pero" está en que a la hora de apuntarse, había que sacarse la tarjeta "Grande Course" (30€) y entrar al sorteo de plazas para el recorrido A (70€ de inscripción). La tarjeta esa, la tienes que sacar para poder participar en las carreras que están metidas en eso como la Pierra, la Mezzalama...... 
Ahí es cuando dijimos.....joe 30 para entrar al sorteo, 70 de la inscripción......100€!! y además pagas los 30.. y sino tienes plaza??? así que fuimos al B. Luego nos enteramos que habían dejado entrar a todos!!!! un poco chasco...... Pero ya sabíamos que el recorrido B no iba a ser "popular", ya que sabíamos de varios en la misma situación.....y así fue. Los dos días a tope jejeje.
Hablando y hablando con la gente....habría estado bien haber hecho un grupo para el recorrido A de gente que no quisiera o no le interesara participar en la Grande Course. Pero bueno, es lo que hay.

En conclusión, es una carrera en la que se lo curran mucho. Con los años ha cogido una fama muy merecida. Siempre buscan recorridos exigentes y muy alpinos, marcados y trazados a la perfección. Muy interesante opción para la gente que se quiera iniciar en esto de las carreras de skimo. También es chulo para pasar el finde e ir de acompañante a animar a algún colega.

Esta es la web: www.altitoy-ternua.com





IV ALTA RUTA PYRENE



Prueba de skimo organizada por el Club Deportivo Navarra. La verdad que no tenía intención de ir, pero surgió así y allí que fui de pareja con Fidel. Es un club con mucha historia en este tipo de cosas, que ya en tiempos organizaba la famosa Alta Ruta de Belagoa.

Es la primera vez que iba a esta carrera que además, después de la suspensión de la Bandrés-Karolo (otra prueba mítica ya del calendario), se convirtió en el campeonato navarro de esquí de travesía.

Así como la Altitoy tiene su punto central en Luz Ardiden, por lo que visto, ésta va cambiando de sitio. Este año era el refugio de Linza, pero el año pasado fue Lizara. 

Recorrido. La prueba consistía en 1 solo día en el que nos metieron un recorrido precioso, pero la verdad que cañero. 6 subidas y GPS marcó más de 2500D+. Salida y llegada en la explanada de al lado del refugio. Había posibilidad de hacer recorrido B, más corto y con menos desnivel. Unos 1500D+.
Como he comentado antes, hasta última hora no se supo el recorrido definitivo por las condiciones del nieve.

Dormir. Había varias opciones. O sobar en el parking con la furgo, o en el refugio, o sino buscarte alojamiento en pueblos más abajo.

Inscripción. Hablando de precios.....en el que quieras que no siempre te fijas, me pareció un precio muy ajustado. 25€ para una bolsa de corredor completa, el recorrido perfectamente marcado+chip, picoteo de después (abundante), sorteo de regalos.... que más se puede pedir??

Conclusión. Me gustó mucho la carrera en general. Además nos hizo muy bueno. Se nota que no es tan grande aún como otras, una carrera más "de casa". Se veía que el curro se lo habían pegado entre poca gente....y menudo currazo!. Hacer este tipo de cosas con pocos medios tiene mucho mérito. 
Lo único que no me gustó fue algún tramo del recorrido queme pareció un poco "forzado"...pero bueno, para gustos los colores...ningún "pero".
Como la Altitoy, muy recomendable para empezar en esto o para conocer sitios nuevos.

La web: www.altarutapyrene.blogspot.com.es




lunes, 4 de enero de 2016

Renovando las botas de trave




Pues ya era hora de renovar un poco mi equipo de esquí de trave. La idea sería ir hacía algo más ligero, algo que me valga para ir al monte a mi bola y para las carreras a las que suelo ir.

Después de vender mi equipo viejo, me he decido a comprar botas nuevas. Vale, la decisión tomada….ahora a romperse el coco para decidir qué compro.

Hasta ahora he andado con unas SCARPA F1. Un modelo que el año pasado se renovó totalmente ganando en prestaciones, ligereza, estética, etc… El modelo anterior, el que yo tenía, llevaba muchísimo tiempo en el mercado. En su día fueron las primeras que salieron enfocadas a la competición. Las comparas con las actuales y son unos “cancarros” de las ostia! Jeje. Es lo que tiene, todo progresa.



Mi análisis a la hora de comprar y elegir modelo.

Lo primero que hice y creo que tiene que hacer todo el mundo a la hora de comprar algo, y más algo como unas botas que son para mucho tiempo se supone, es analizar la necesidad que tiene, el uso que le va a dar, lo que se puede gastar entre otras cosas.

No siempre lo más "pro" es lo mejor. Hay que ver en que punto estamos y lo qué vamos a hacer.

Me apetecía escribir sobre esto porque creo que como yo somos muchos. Tengo varias aficiones (todas caras jejeje), el material es caro y la economía da para lo que da. Hay que intentar buscar el equilibrio.


Mi análisis personal:

Esquiador que llevo muchos años y que tiene un nivel decente de esquí, 1.87 de alto, que busco algo ligero, que no se vaya de pasta…. Y enfocado a salidas de esquí de trave y 2-3 compes a lo largo de la temporada. 

Con esto, a salsear las opciones que tengo.


Modelos que he visto:

1) 
BACKLAND CARBON LIGHT. Entre mis opciones primeras, el nuevo modelo que ha sacado ATOMIC para 2015/2016. Bota ligera, la más ligera de las tres gamas que tiene el modelo. La vi el año pasado en una tienda de Jaca y tienen una pinta de la leche. 

Cosas positivas que le ví:

- Pues lo primero el juego de tobillo que tiene. Muy bueno que hace que el gesto del foqueo sea muy natural. -Tiene un enganche en la espinilla con lo que la llevas atada en dos puntos todo el rato, a diferencia del resto que cuando subes llevas la bota abierta.

- El bloqueo es mediante una palanca simple, sin sirgas, ni cuerdas ni nada. - Estética brutal (personalmente)

Al final las he descartado porque primero se me iban de precio. En verano/otoño cuando he estado mirando, no estaban en las tiendas todavía. Se decía que iban a rodar los 650-700€. Demasiado. Pero sobre todo me echó para atrás el que sea un modelo nuevo y no tener referencia de si va bien, mal o que…. Aunque la verdad es una marca con solera.






2) SCARPA ALIEN. Creo que es el modelo que más se ven en las carreras. Una de las opciones que barajaba como opción importante. Hay dos modelos, con la caña de carbono o de plástico. Las de carbono rondan los 1000€ y la otra los 500-600.

Me gustaban porque aparte de bonitas, las lleva mucha gente y es garantía. Tiene sistema boa para ajustar la parte delantera, y palanca trasera para pasar de walk a ski. Muy ligeras y muy poco voluminosas. La verdad que una pasada de botas.
Estas las he descartado por varias cosas. La primera es que la palanca de atrás parte. Conozco a varios que la han partido. Sí que es fácil conseguirla, pero te puede joder una carrera o un día de esquí. Luego, con lo alto que soy, me han dicho que la caña de plástico flexa un poco. Aparte la zona delantera no está muy protegida y se mete toda la nieve y te moja el botín enseguida.





3) LASPORTIVA SYBORG. Es un modelo más o menos reciente de la marca. La verdad que una pinta de la leche y la confianza de una marca que lleva mucho en esto. Llevo años corriendo con zapatillas de esta marca y me da confianza. El año pasado ya vi a varios que la llevaban y la verdad que tienen muy buena pinta.

Me gustaron porque se ven robustas. Al igual que las demás se trata de botas ligeras por debajo del kg, y la verdad que puestas dan sensación de robustez. Muy cómodas, con un juego de tobillo “sobrao”. Tiene el detalle de que tiene una tela con cremallera para tapar la parte delantera del pie. El bloqueo de la bota es mediante un enganche en la parte de arriba de la bota, en el lateral, que al apretarlo tira de una sirga, acciona una palanca y te bloquea la bota. La verdad que el sistema es original y parece que va bien porque es el mismo que usa la bota de alta gama de la marca. 

Entre los 4 modelos que he barajado, éste y el que he comprado al final son los que más me han gustado en general. Este modelo al final no me convenció por el sistema de la bloqueo. Vale que lo monta la bota de alta gama de la marca y que no se la van a jugar y lo que quieras….pero no sé, prefiero algo más simple. Aparte, sólo hay color amarillo. Aunque la estética me da igual… la verdad que ese amarillo no me entró por el ojo.

Ya por último, me echó para atrás que no encontraba talla por ningún lado.



4) DYNAFIT PDG. Es otro de los modelos que más se ven. Se suelen ver éstas que son el modelo más ligero (junto al modelo Dyna EVO, y alguno más), y otros modelos más pesados como son los TLT. Para mí, es el modelo que más se ajustaba a lo que yo buscaba. Bota ligera y robusta, con buen juego para foquear que no molesta nada, y estéticamente muy chulas.

Luego me ha dado la impresión que es la que tiene horma más estrecha de las que he probado. Tengo pié estrecho, la verdad que me queda como un guante.
El único "pero" que le veo es el sistema de bloqueo. Tiene una palanca lateral, que tiene un saliente que se mete en un agujero, y bloquea todo el conjunto. La verdad que es cómodo, pero alguno ya me ha dicho que le ha pasado a gente que se ha soltado en plena bajada.... Puede ser que pase, pero bueno, a mí de momento nada.







Posiblemente haya más opciones. Al final yo me centré en los modelos que más veo y que más puedo conocer.
Creo que la elección ha sido acertada. He estado varios días foquendo y la verdad que como he dicho antes, son un guante. Lo que sí, me las cogí un poco justas porque al fina siempre ceden un poco y de momento puedo decir que de lujo.


Espero que os guste y que os pueda ayudar en vuestra elección!










martes, 6 de octubre de 2015

7º Ultra Trail Guara Somontano



Allí que me presenté en Alquezar con la idea de disfrutar de este ultra y de la zona, que no conocía y me habían hablado muy bien de ella. "Zona brutal" para hacer barranquismo (dicho por colegas que van allí).

No pude completar más que 44km de los 102 que tiene, pero bueno, suficiente creo yo para poder opinar.





La carrera.



Ya me habían contado y había leído que la carrera era muy rápida. No hay más que ver el tiempo del primero,nada más y nada menos que 11:07!!! Así me lo contaron....y así fue. Salida rápida en Alquézar, además en bajada, con unos 12-13 km primeros en los que subes unos 600m+.Haces un bucle, y vuelves a pasar por Alquézar. Pena que haces de noche porque el sitio parece muy bonito. Vas entre cañones, pasarelas....muy espectacular.

De aquí encaras una de las primeras subidas fuertes de la jornada. Es subida "maja" pero se hace bien, relativamente cómoda. Comienza prácticamente en cuanto sales de Alquézar. Nada más acabar la subida, empieza una bajada fuerte al principio y luego se suaviza. Son todo cañones y barrancos, continuos sube/bajas. Alrededor de 12km y 900+ hasta el control de Viña en el que justo los 2km anteriores son en subida, pero también muy cómoda.

Una vez que fichas en Viña, comienza la subida más larga del recorrido. Se sube casi todo por una pista llena de piedra, hasta el último tramo que es senda. En la parte de arriba se llanea por un sendero lleno de bolos y bastante incómodo, y se coge una bajada por senda hasta Rodellar.  Aquí estaba el avituallamiento con la bolsa de vida.

FIN jejeje

Me caí antes de la última subida a Viñas y me dí un golpe fuerte en codo y rodillas. Pensaba quedarme en Viña y al final tiré hasta Rodellar a ver si me dejaba...pero que va, la última bajada que es un poco larga me molestaba y empezaba a cargar la otra pata....y quedando casi 60 no era plan de ir cojeando....es lo que hay.



Lo que me contaron, que a partir de Rodellar hay tramos muy chulos. Luego a partir de más o menos el 70 tienes mucha pista, que al que le mola y tiene patas, puede darle a gusto. Ahí es dónde se hacen las diferencias gordas.


El terreno.

Me pareció un terreno muy duro. Muchísima piedra, que te obliga a estar muy concentrado todo el rato. No había subidas de estas que te cuestan una eternidad, de las que agachas cabeza y sube, sube, sube..... pero eran muchos sube/bajas, repechos....que no sé que prefiero jaja.

Mucha pista y mucho tramo corrible, muchísimo, pero lo que he dicho, mucha piedra suelta, bolos... Pistas en buenas condiciones, y otras destrozadas.

Si perteneces a mi club de los "tobillos de mantequilla", aconsejo atarselos un poco. Yo me suelo vendar un poco con esparadrapo para fijar un poco el juego del tobillo. Con eso fui y muy bien.


Material.

Material obligatorio no pidieron nada especial. Además a última hora quitaron la malla larga. La noche anterior llovió algo, y por la mañana daban lluvia, pero al final nada. En la salida un poco de fresco, pero lo sacas enseguida. Luego ya calentó algo, pero no hizo mucho calor.
Así a destacar:
-Mallas de compresión HOKO Sensei, camiseta de manga corta SPORT HG y manguitos.      

-Zapatillas LA SPORTIVA Ultra Raptor. Es la que uso y me van bien. Con una zapatilla más pistera bien también, ya que como he dicho hay mucha pista, pero con mucha piedra.          
-Si que merece la pena llevar buena frontal para ver bien todas "las trampas" del terreno.    
-Bastones llevé y la verdad que me vieron bien. Eso sí, los guardé varias veces en la mochila para correr más cómodo en los tramos de llaneo y pista.


Mi conclusión.

Para mí es un ultra en una zona muy chula. No la conocía y me pareció espectacular. El recorrido en sí es lógico y ves las zonas más importantes del municipio. No vas muy alto, con lo que al ser en octubre, está bien para no chupar mucho frío.....aunque ojo! no confiarse.

La organización muy, muy bien. Se nota que llevan ya varias ediciones. Dijeron en el breafing que tenían unos 100 voluntarios, y a mi me parecieron 1000...muy atentos en todos los puntos y siempre dispuestos a ayudar. Un 10!!

Avituallamientos bien, tenías cantidad y variedad.

Para dormir, la zona tiene bastante alojamiento. Se nota que es zona de turismo y que la gente va por el tema de los barrancos. Yo dormí en uno de los parking que hay en la entrada de arriba del pueblo con la autocaravana... ningún problema. No hay zona para AC en sí, pero para sólo dormir perfecto. Estábamos varios.





En resumen, una carrera que merece la pena, sobre todo si te gustan los ultras corredores.




Más info: